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I'm Charlene 陳庚
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I'm Charlene 陳庚

iamcharlenechan

I'm Charlene 陳庚
#一日一食
一日三餐?不一定的。
一日一食已進行數年,偶而會放縱一下。尤其,Happy Friday ,微醺。
低碳、生酮飲食、斷食都有。
▷YouTube
https://bit.ly/3mTLzOu

😝#一日一食 23/5/2025(五)
執屋,清理空間,太多閒置的手袋和雜物,已經沒有再用或少用,應該要處理掉,騰出空間生活和迎接新的可能。
日或咖啡飯
蒜炒西蘭花🥦
桃🍑
苿白綠茶🍵
💵#一日一食 22/5/2025(四)
炎熱,不開冷氣,開風扇,又再不開風扇,悶出一身汗。不能讓自己太舒適。
水餃🥟
鹽滷豆腐
茉香綠茶🍵
🤭#一日一食 21/5/2025(三)
夏天到了,感到熱氣騰騰,六點就自動關機。
煎釀翠玉瓜
炒蛋
蒜炒西瓜皮
炒甜豆🫛
冰咖啡
😝#一日一食 19/5/2025(一)
累!睡死了!
日式咖哩飯
蒜炒西瓜皮
沃柑
冰鮮奶咖啡
😝#一日一食 18/5/2025(日)
夏天的溫度,還有蚊子就吻⋯⋯無法好眠。
咸肉糉
苦瓜炒蛋
粟米🌽
柑
什錦堅果
咖啡☕️
😜#一日一食 15/5/2025(四)
昨天晚上很餓,食了三包餅乾🍪。愈吃愈滋味⋯⋯停不了。
芹菜水餃🥟
涼瓜水餃🥟
芝士蛋餅
蒸燒賣
冰咖啡
😇#一日一食 14/5/2025(三)
睡眠是良藥,如果沒煩惱就一直睡著不起來。
芹菜水餃🥟
涼瓜水餃🥟
炒什絲
黑芝麻豆漿
😇#一日一食 13/5/2025(二)
雖然不想起,還是要起來,活著就是要起來。
蒸石斑魚
酸菜水餃
炒大菜頭
冰咖啡
🤗#一日一食 12/5/2025(一)
努力提高工作效率,早點起床。
芹菜豬肉水餃🥟
節瓜豬肉水餃🥟
雞蛋炒什蔬
冰鮮奶咖啡
😊#一日一食 11/5/2025(日)
疲憊不堪,很希望一躺下去就不起來。
炒黃椒
柑
煎鯖魚
冰鮮奶咖啡
😁#一日一食 11/5/2025(六)
今日是感恩。睡到中午,昨日回來就虛脫了。
酸菜水餃🥟
豆卜炒什蔬
蘋果
冰鮮奶咖啡
😚#一日一食 8/5/2025(四)
常常感恩,感恩點滴。
炒蛋、甜椒🫑
煎三文魚
肉片涼瓜
蘋果
冰鮮奶咖啡
😬#一日一食 7/5/2025(二)
每日感恩。雖然面前不同的挑戰,尚在呼吸,努力面對。
煎三文魚
煎蕃茄
苦瓜炒蛋
魚柳包
蘋果
冰鮮奶咖啡
😶#一日一食 6/5/2025(二)
病著⋯⋯其實讓自己小病一下也好,可以休息一下,增強抵抗力。
苦瓜炒蛋
煎工文魚
煎蕃茄
西蘭花
冰鮮奶咖啡
🫣#一日一食 6/5/2025(一)
一切都有準備,一切都感恩。
蕃茄魚片湯
苦瓜炒蛋
😵#一日一食 3/5/2025(六)
病了,從昨日回來,就感到不對勁了,喉嚨非常乾枯。
蕃茄魚片湯
咖哩牛肉豆卜
亞麻籽吐司
😬#一日一食 2/5/2025(五)
久沒爬山,一爬完就腳酸痛。久沒動就不得了。
咖哩牛肉
亞麻籽麵包
高麗菜炒西蘭花🥦
凍檸茶
😶#一日一食 29/4/2025(二)
昨夜星辰昨夜風,今朝事情今朝完。
咖啡牛肉
亞麻籽斯吐司🍞
韭菜炒蛋
烤鴨
冰咖啡
🤗#一日一食 28/4/2025(一)
減肥不能中斷!胖若一頭死肥豬。
咖哩牛肉蒟蒻麵
臘肉炒西蘭花
冰鮮奶咖啡
😙#一日一食 27/4/2025(日)
居住空間造成的壓迫感與無力感,解決不!了!生活的成本很高,也要活著,死去的成本也很高,必須活著。原來,不管生與死,都無可奈何⋯⋯
臘肉炒西蘭花🥦
咖哩翠玉瓜
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