iamcharlenechan I'm Charlene 陳庚 #一日一食 一日三餐？不一定的。 一日一食已進行數年，偶而會放縱一下。尤其，Happy Friday ，微醺。 低碳、生酮飲食、斷食都有。 ▷YouTube https://bit.ly/3mTLzOu 😂#一日一食 1/9/2026（二） 在還沒被懂得的人發現之前，我們都需要在自己的世界默默沉澱、積蓄 🐥#一日一食 31/8/2026（一） 當屬於你的時機成熟，懂你的人自然會跨越千山萬水，為你的獨特而 ☀️#一日一食 30/8/2026（日） 正在逆境中，如水餃只要皮韌餡實，底氣夠足，時間到了，自然 🥹#一日一食 29/8/2026（六） 好好吃飯！ 排骨海蔘炒西芹 絲瓜炒蛋湯 蘋果 ☺️#一日一食 28/8/2026（五） 忙碌了一整天，可以用美味的食物來療癒自己，就是生活中最簡單 🙂#一日一食 27/8/2026（四） 當 AI 漸漸融入我們的日常，生活節奏似乎變得更快、更快。是 😀#一日一食 25/8/2026（二） 想食炸雞又想吃水餃，那原要選擇了，都一起吃！還加上特別愛的咖 😆#一日一食 24/8/2026（一） 以前喜歡日式咖喱的甘甜，長大後才慢慢懂得欣賞印度咖喱的辛辣 😁#一日一食 23/8/2026（日） 大口大口吃肉，大口大口吸麵，真的很過癮。🍜不管在外風大雨大 😛#一日一食 22/8/2026（六） 奶油炒蛋 煎司華力腸 炒芹菜 牛油果🥑 串茄 涼拌秋葵 蘋 😛#一日一食 21/8/2026（五） 生活給的壓力，就用美食去化解，好好吃飯，就是給自己最溫柔的支 ☺️#一日一食 20/8/2026（四） 生活不總是在趕路，不求事事完美，但求每天都有小確幸，自己煮 ☺️#一日一食 18/8/2026（三） 睡眠能養人，食物能補人，水能活人。 海鮮芒果沙律 咖喱雞 ☺️#一日一食 17/8/2026（一） 遠離、忘記不友善和不愉快的人和事，就會開心很多了。 炸雞 😀#一日一食 16/8/2026（日） 情緒的爆發是一瞬間，卻積累了許久。 滷肉、雞腎、雞翅、酸菜 😀#一日一食 14/8/2026（五） 無所事事地就是最好的狀態。 香芹炒雞腿肉 涼拌小黃瓜 香蔥 ☀️#一日一食 13/8/2026（四） 熱到人都化了⋯⋯吃冰 香芹雞腿肉 豬肝炒枸杞葉 小黃米飯 😆#一日一食 11/8/2026（二） 天氣熱，不想出門！但體重創新高！ 肉末炒蛋 蒜炒菜心 花枝 😛#一日一食 10/8/2026（一） 天氣很熱的下午，走出房門，熱浪急湧而上，當下是感恩，感恩在一 ☀️#一日一食 9/8/2026（日） 沒有目的就是最好的逛街方式，對什麼都有好奇心。 紅酒炔牛肋 Load More 在 Instagram 上追蹤
