【比你更值得】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 不管生活如何 記得要讓自己開 🫢#一日一食 21/11/2025（五） 之後要開始斷食了，冬天的脂肪太多了。 清燉牛肉蘿蔔湯 蒜 😝#一日一食 16/11/2025（日） 我知道要減肥，但飯一定要吃，還得好好吃，才有力減肥。 奶 【女人的終身事業】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 事業 還要終身 除了生活 😒#一日一食 15/11/2025（六） 減肥！我一定要減，看到倒影⋯⋯ 高麗菜水餃 蝦頭豆腐湯 😊#一日一食 12/11/2025（三） 活在當下，但當下很累，很想睡。 酸種黑芝麻麵包 蒜蒲瓜 😬#一日一食 3/11/2025（一） 莫名驚醒了，早上六點，也睡不回去，起來吃早餐。吃飽比較舒服一 【控制好情緒】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 一定學會 控制好情緒 不管遇 😙#一日一食 31/10/2025（五） 好好吃，好好睡，生活等困難會過去的。誰也不知道，明天還有沒 【送出去的愛】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 始終相信 送出去的愛 繞一圈 😙#一日一食 30/10/2025（四） 我知道我瘦了一點點⋯⋯繼續讓自己開心。 什錦蛋餅🥞 香煎 【吃好這一餐】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 老人家常說： 人生不滿百 常 😦#一日一食 29/10/2025（三） 騙自己瘦了，就會瘦。 酸種法國麵包三文治 馬釣薯燉肉 紅 😑#一日一食 28/10/2025（二） 天陰，情緒低落⋯⋯不想動 起士蛋餅 培根蛋餅 蘋果 鮮奶 【人生就像芝麻醬】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 不知道在哪裏聽到過 人生 🤗#一日一食 27/10/2025（一） 催眠自己，我瘦了一點，明天繼續努力。 雜魚豆腐湯 洋蔥炒 26/10 【要相信自己】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 治療自己的 從來 😝#一日一食 26/10/2025（日） 可以懶就會想懶，可以睡就會想繼續睡，睡到明天⋯⋯ 雜魚豆 【別等明天了！】I’m Charlene 陳庚🌿#一日一食 #一日一悟 錢花完可以再賺 但時間和健 😸#一日一食 25/10/2025（六） 秋意濃，吃秋刀魚的時候到了。開心。 香煎秋刀魚 煎炒芥芥 Load More 在 Instagram 上追蹤
