豬腳薑

身為廣東人,從小食過不少親友添丁分贈的薑醋(又稱豬腳薑、添丁醋),我耳濡目染,食過返尋味。以致我經常找藉口煲一煲,明為滋補身體,養顏美容,實則嘴饞。呵呵!

身為廣東人,從小食過不少親友添丁分贈的薑醋(又稱豬腳薑、添丁醋),我耳濡目染,食過返尋味。以致我經常找藉口煲一煲,明為滋補身體,養顏美容,實則嘴饞。呵呵!

傳統做法要煲上一、兩個月才能成為添丁薑醋,確是大製作。這次分享的版本,材料十分簡單,不用額外調味,只要一、兩天的準備,為簡易速食版。煲一鍋,慢慢「翻煲」慢慢享用,愈食愈滋味。

對女性來說,「薑醋」是女性恩物。不僅味美醇厚,更可以經後調理身體或者產後食用,食碗「暖笠笠」的豬腳薑,通體舒暢,臉色紅潤。

一煲薑醋,反覆煲之,愈發醇美……

傳統使用中式大瓦煲長期反覆煲煮,現今家庭少有大瓦煲。我用不銹鋼鍋(也没有煲一、兩個月),也可以用玻璃鍋、琺瑯鑄鐵鍋。

煲豬腳薑一般使用老薑,老薑功效更勝。我自小喜歡吃薑,更會特別選用本地老薑,價格雖貴,氣味芬芳、勁道十足。

材料︰

  • 豬腳 2-3隻 / 1500克
  • 八珍甜醋 1200毫升(2瓶) / 同珍甜醋
  • 八珍黑糯米醋 600毫升(1瓶) / 同珍黑糯米醋
  • 薑 1200克
  • 水煮蛋 隨意
  • 米酒、油 少許

⭐️材料謹供參考,因應個人喜好調整。我會放比較多的薑。豬手、豬腳各一隻也不錯。

「八珍」甜醋、「同珍」甜醋差異

兩個品牌我都會使用,各有風味,看心情、情況決定用哪個品牌。兩者的最明顯的差異是容量,八珍甜醋、黑糯米醋食600毫升/瓶,同珍則是500毫升/瓶。雖只差100毫升,但八珍的價格貴一半有多。

八珍甜醋相對較甜、濃稠、香料味重(肉桂味尤重)。用同珍甜醋也很好吃!目前,只用過這兩個品牌來煲豬腳薑,因為容易買到。


每種食材都有自身的的功效

薑:有活血、解毒和袪風寒作用。

豬腳:含豐富的蛋白質和骨膠原,養顏潤膚。

雞蛋:含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素,有助細胞生長。

甜醋:有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。亦能散瘀止血、補血,能分解豬腳的鈣質,起補鈣和強筋健骨作用。

黑糯米醋 : 加速血液循環,促進新陳代謝。


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步 驟

■ 處理薑

  1. 薑清洗淨、晾乾備用;
  2. 薑刮皮,冲洗乾淨;
  3. 切厚片或拍鬆;
  4. 白鑊烘乾薑;
  5. 原鍋熱油,炒香薑片至焦黃,盛起備用。

■ 煲薑醋底

  1. 準備一個大鍋,先放入薑,再放入甜醋、黑糯米醋;
  2. 大火煮開後轉小火煮1時,即成薑醋底;
  3. 加入剝殼水煮蛋浸泡一晚。(雞蛋與薑醋同煮,雞蛋愈煮愈硬)

* 煲了1 小時的薑醋底可以即時使用或隔夜再使用味道更佳。

■ 處理豬腳

  1. 清水洗淨、除毛,冷水下鍋,保持小火慢煮(大約煮30分鐘);
  2. 起鍋前,轉大火煮,冒出泡沫、雜質;
  3. 冲洗乾淨,再次除毛。

* 以上的方式處理豬肉,可以非常有效去腥、雜質。

■ 煲豬腳薑

  1. 取出雞蛋,放入豬腳;
  2. 大火煮開,轉小火煮1小時;
  3. 享用前5分鐘,加入浸好的雞蛋加熱,即可食用。

* 整鍋豬腳煮薑醋隔夜更美味。

小貼士

  • 豬腳氽水時,要冷水下鍋,小火慢煮,水不會大滾,才能把血水和雜質排出。如用大火把表面煮熟,就會形成鎖,血水及雜質等均無法排出。
  • 除了老薑,還可以加入口感爽脆子薑一起煲,增加口感。
  • 甜醋和黑糯米醋比例為2:1,可按個人口味、品牌差異自行調整。嗜酸,可多加黑糯米醋;嗜酸,多加冰糖。
  • 豬腳要經過三次除毛:第一次請肉檔處理,第二次是清洗豬腳時,第三次是煮過的豬腳、冲洗,經過冷熱脹縮的過程,一些看不見的豬毛會竪起來。所以一定要細心除去豬毛,才不吃到滿嘴渣渣。
  • 豬腳薑煲一小時後,原鍋悶一小時會更軟化。如不急著吃,隔夜味更佳。
I'm Charlene 陳庚
I'm Charlene 陳庚

治大國若烹小鮮。

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