【不時不食🌼夏日湯水】夜香花冬瓜湯Night Fragrant Flower & Winter Melon Soup

花香湯甜、清心除煩、清熱明目,屬於夏天的美味。

識花香,不知花用。 幽香、鮮甜、清爽🌿 夏天天氣悶熱,特別喜歡煲冬瓜湯,湯味清新而且消暑解渴,如果加點「夜香花」🌺,湯水會帶有清新的氣息,還可以清心除煩,舒郁開結,清熱明目。

聞着香氣已經心曠神怡,更何況喝著那份淡雅的清甜…… 🌸散發陣陣幽香。夜香花。夏天才有的花,開花前色澤嫩綠,開花後則帶淡黃,且散發幽香。

夜香花除香味非常迷人,聽聞具有很高的藥用和營養價值,可治感冒頭痛、中暑、牙痛口臭、清肝明目等等。

不宜搭配味道過重的食材,搭配清淡的瓜菜才能突顯出夜香花獨有韻味。

** 煲好的湯,湯水清清淡淡,散發幽香,極鮮美、清甜,我都没有加鹽調味,不自覺地享受著這份夜香花帶來的淡香、優雅和寧靜,一夜好眠。

影片:

材料:

  • 冬瓜 大約1.5 斤/900 克
  • 夜香花 120 克
  • 豬𦟌 300 克/1 塊
  • 新鮮百合 100 克
  • 瑤柱碎 30 克
  • 花菇/冬菇 5-7 朵
  • 金華火腿 40 克
  • 薑片 3 片
  • 清水 1.5-2 升
  • 鹽 適量

以上材料謹供參考

I'm Charlene 陳庚
I'm Charlene 陳庚

治大國若烹小鮮。

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